Temel Nefes Atölyesi

1 Gün

3 Saat

Temel Nefes Atölyesi

Temel Nefes Atölyesinin Amacı:

Nefes çalışması bir gelişim uygulamasıdır. Değişim ve dönüşüm gücü yüksek, atom altı alanında etkili olabilecek bir değişim oluşturma kapasitesine sahiptir. Özel bir bilinç seviyesi oluşturan özel olarak kurgulanmış teknikler içerir. Bu düzeyde insan, kendi hayatının idarecisi durumuna geçer.

Nefes teknikleri ortak bilinç alanında işlem yapar ve evrenin titreşim yükselten enerjiyle işbirliğine girdiğinizde siz kendiniz olmanın sınırlı olanaklarını aşar, bütünün gücüne ulaşırsınız. O zaman gücünüz doğal olarak, bütünün gücüne eşitlenir.

Nefes teknikleri, sağlıklı ve güçlü beden için uygun bir zemin hazırlar. Kendimizi tanımaya, başkalarını anlamaya, evrensel sistemin işleyişini fark etmekten doğan bilgeliğe ulaştırarak, kendisiyle ilişki kuran herkesin kendi potansiyellerini açığa çıkarmasına yardımcı olur.

Temel Nefes Atölyesi Program İçeriği:

  • Nefes Tekniklerinin faydaları
  • Diyafram kullanımı ve yararları
  • Diyafram Egzersizleri
  • Burun kanalından nefes çalışmaları
  • Otonom yani Sempatik ve parasempatik sistemlerin nefesle koordinasyonu
  • Dörtlü nefesle bilinç açılımını açma çalışmaları
  • Nefesin verilip tutulması (Kumbhaka)
  • Nefes Teknikleri Uygulamaları

Temel Nefes Atölyesi Programının Bilgileri:

  • En az 4 kişi ile program açılır.
  • İlgili form ile ön kayıt alınmış olur.
  • Kesin kayıt sonrasında ödeme dekontu talep edilir.
  • Atölye programlarımız kurum ya da anlaşmalı otellerde gerçekleştirilir.

Temel Nefes Atölyesi Başvuru Formu

Atölye Programları

Çocuklara Özel Atölye Programları

Çocuklara özel atölye programlarımız, çocuk katılımcılarımıza özgü kişisel gelişim becerilerini geliştirmeye ve bireysel farkındalıklarını ortaya çıkarmaya yönelik aktivitelerdir.