Karlı Havada Hastalanmamak İçin Doğru Beslenin

KARLI HAVADA HASTALANMAMAK İÇİN DOĞRU BESLENİN Tüm yurdu etkisi altına alan kar yağışı ve soğuk hava, pek çok hastalığa da zemin hazırlıyor. Bu dönemde sağlıklı kalmak için bağışıklık sistemini güçlendirecek bir beslenme planı uygulamak önem kazanıyor. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Merve Yüksek, “Hastalıklardan korunmak için sofralardan eksik edilmemesi gereken besinler”…

Karda Düşmekten 3 Adımda Kurtulun

KARDA DÜŞMEKTEN 3 ADIMDA KURTULUN Kış şartlarının etkisiyle ortaya çıkan yoğun kar yağışı ve buzlanma, özellikle büyük şehirlerde yayalar için olumsuz koşulları da beraberinde getiriyor. Kaldırımlar, ara sokaklar, üst geçitler ve merdivenlerde zeminin kayganlaşması, yürümeyi zorlaştırıyor. Kaymaya bağlı düşmeler sonucu el bileği, kalça, omuz çevresi ve ayak bileği kırıkları ortaya çıkabiliyor. Memorial Ankara Hastanesi Ortopedi…

Bu kış grip midenizde

BU KIŞ GRİP MİDENİZDE Son yıllarda ortaya çıkan kuş gribi ve domuz gribinin ardından bu yıl “mide gribi” baş gösterdi. Belirtileri hastalığın etkenine ve kişinin direncine göre değişen mide gribi, yalnızca mide bulantısı belirtisi gösterebiliyor. Mide gribinin neden olduğu mide bulantısı bulaşıcı etki gösteriyor Aç olduğunuz için midenizin kullandığını veya hamile olduğunuzu düşünebilirsiniz ancak bulantınızın…

Gribe Karşı C Vitamini Çare Değil

GRİBE KARŞI C VİTAMİNİ ÇARE DEĞİL KAR YAĞIŞI GRİBE NEDEN OLAN VİRÜSLERİ ÖLDÜRMEZ Havaların soğumasıyla birlikte gribe yakalananların sayısında artış görülüyor. Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Neşat Bozkurtgil, antibiyotik ve C vitamini kullanımının gribi atlatmak için etkili olmadığını belirterek, en iyi korunma yönteminin hasta kişilerden mümkün olduğunca uzak durmak ve…

Merdiven Çıkarken Diziniz Ağrıyorsa Dikkat

MERDİVEN ÇIKARKEN DİZİNİZ AĞRIYORSA DİKKAT Sadece sporcular değil artık neredeyse herkesin dizleri ağrıyor. Vücudun en büyük ve en fazla yük taşıyan eklemlerinden biri olan diz, hareketsizliğin ve fazla kiloların bedelini ödüyor. Liv Hospital Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Erdem Ertürer hiçbir sebebi yok gibi görünen ve hafif başlayan diz ağrılarının nedenini ve çözümünü anlattı.…

MUTLU ÇOCUKLAR YETİŞTİRMEK İSTİYORSANIZ BU HATALARA DÜŞMEYİN

MUTLU ÇOCUKLAR YETİŞTİRMEK İSTİYORSANIZ BU HATALARA DÜŞMEYİN Bebeğini kucağına alan her anne ve baba, mutlu bir çocuk yetiştirmenin hayalini kurar. Ancak bazen iyi niyetle de olsa yapılan küçük bazı hatalar, çocukların gelişimlerine büyük darbeler vurur: Ebeveynlerin mükemmel anne-baba olmak takıntısı sebebiyle çocuk mutsuzluğa sürüklenebilir, tutarsız tepkiler ve her isteğini yerine getirme tutumu çocuğa ‘sınır’ sorunu…

Gripten Korunmak İçin Acil Önlemler

GRİPTEN KORUNMAK İÇİN ACİL ÖNLEMLER Son günlerde havaların iyice soğuması ve gribin salgın halinde yayılması, özellikle bağışıklık sistemi güçlü olmayan bireylerin kolayca grip ve soğuk algınlığına yakalanmasına yol açıyor. Kimi zaman hayati tehlikeye bile yol açabilen gripten korunmak için, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve bazı hijyen kurallarına dikkat edilmesi önem taşıyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden…