AŞKI HANGİ AYDA BULACAĞIZ?

AŞKI HANGİ AYDA BULACAĞIZ? KASIM AŞK, ARALIK DEPRESYON, OCAK DEĞİŞİM AYI! YENİ YILA GİRERKEN ARALIK AYINA HAKSIZLIK ETMEYİN! ESKİ YILDAN PİŞMANLIK DUYMAYIN YENİ YIL HEDEFLERİNİZDE UÇMAYIN! Yeni yılda hayatının baştan sona değişeceği beklentisine girenler, hesaplaşmaya başladığı eski yıla ve Aralık ayına haksızlık ediyor. Romantik Kasım ayından, yılın son ayı Aralık’a geçişte çoğu zaman depresyon tuzağına…

Yılbaşı Sofranız Renkli Ama Az Kalorili Olsun

YILBAŞI SOFRANIZ RENKLİ AMA AZ KALORİLİ OLSUN Yılbaşı sofralarında yapılan kaçamaklar, yeni yılın ilk gününde pişmanlığa dönüşüyor. Bu nedenle birbirinden görkemli yılbaşı sofraları ile yeni yılı karşılamaya hazırlanırken, dengeli ve ölçülü beslenmeyi unutmamak, yağlı yiyeceklerden uzak durmak ve tatlı tüketimine dikkat etmek gerekiyor. Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Berna Ertuğ, yılbaşı günü…